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买十个普通牙刷，还不如买一把电动牙刷。 每天宁舒都按照严格的护肤过程来护肤，不过委托者的皮肤有些过敏，角质层薄就要买那种对肌肤刺激少的护肤品。 虽然已经尽量挑选刺激性小的东西，可是抚上的时候，还是感觉有有些刺痛。 实在是被那些小秘方给糟蹋了。 还有一些红血丝，如果风一吹，整个就是一高原红。 心塞得很。 宁舒出门的时候又是帽子又是防晒衣，还要带着厚口罩，薄的还不行呢，是一点皮肤都不能漏出来，希望这样能够捂白。 但宁舒看了一下胳膊内侧的皮肤，也不是很白，说明委托者的皮肤白的程度就到胳膊内侧这种程度。 逼小麦色要白上那么一点，但绝对不算是白。 实在不行就走酷girl的路线，走阳光健康，小麦肤色也可以很性感。 但现在委托者的皮肤不是小麦色，而是发黑。 极限就是比小麦白那么一点。 既然是要走这种健康活力路线，那么肯定不能臃肿，如果瘦削健康，配上小麦肤色，那肯定是好看的。 但如果是人高马壮，又很胖，一身膘配上黑黢黢的肤色，那就不是性感活力了，而是土肥圆。 一个天一个地。 总之，瘦才是天理。 宁舒摸了摸委托者身上的肉，肉很结实，说明都是实肉，不是软绵绵的肉，但偏偏这样的肉也不好减。 肌肉型的，但问题是这些肌肉长得一点都美型。 该鼓起来的地方不鼓，但是长出来不好看的地方，偏偏就长出来了。 比如硕大的小腿肚子，真是神伤，走路跑步那都能颤抖起来，鬼知道蕴含了多少能量。 宁舒得必须保证走路的姿势是正确的，尽量少用到小腿肚子，走路时候不能用小腿发力。 不然腿肚子的肌肉越来越壮实。 既然要减肥，光少吃是没什么卵用的，还得要迈开腿。 所以每天早上个起来，宁舒都要围着学校跑一圈。 刚开始跑的时候，是慢慢走，即便是围绕着学校走一圈，都非常累，学校这么大。 大学城呢。 委托者虽然长得高长得壮，但这身体还不算是好。 路走多了，都感觉非常累，第二天完全就不想跟爬起来了，难以坚持了。 说到底这就是一个坚持问题，而且还不是单单只是围着学校跑，而是跑不之前的工作也不少呢。 比如涂抹防晒霜，涂抹防晒霜之前还得涂抹一层隔离霜，不涂防晒霜，被太阳一晒，紫外线催人老。 防晒可比涂昂贵的护肤品，吃滋补的补品有用，代价还是最少的，就是繁琐。 每天早上早早就要起来，往自己脸上涂抹厚厚一层，还要穿上长衣长袖，跑一圈累得要死个。 出了一身汗，然后又要洗澡洗头，别提多麻烦了，如果有课，还得匆忙赶去上课。 跑步不算什么，麻烦的是这些琐碎的事情，要坚持下来是真的不容易。 打败人的不是大目标，而是小细节。 宁舒也觉得繁琐，但是丹青总说她是在消极怠工，为了证明自己没有消极怠工，宁舒说什么都要把这个肥给减下来。 这应该不叫减肥，而是塑性，让身体的线条更加好看，这样一大坨，一大坨的肌肉肯定是减不掉的，但可以让线条稍微好看点。 也不至于看起来太过于臃肿难看。 撩汉和减肥，哪个更难，明明是减肥更难，把身上的肉变没有了，这是多么不可思议的事情。 别说她消极怠工了。 每天一早，宁舒就要早早起来，其他室友都还在睡觉，宁舒轻轻下了床，还是有睡眠浅的，睁开了眼睛宁舒问道：“你要去跑步了么，回来时候帮忙带一点早饭。” 宁舒嗯了一声，洗了脸然后往脸上脖子上抹防晒霜，摸了厚厚一层，床上厚运动服，然后出去跑步。 大学宿舍是一个能让人糜烂的地方，平时没什么事就在宿舍里窝着。 宁舒走在学校路道上，并没有多少学生，反而是一些老师，亦或者是一些年纪大的人早早起来锻炼了。 宁舒做了热身运动，便开始慢跑起来，一会的功夫就跑了一身汗，再接着跑的时候，已经是汗流浃背了。 不过即便是再流汗，也要把今天的跑步任务给完成了吗，所以只能咬牙坚持。 实在是累啊。 跑了之后，还得去食堂给室友带早饭，顺手的事情，再让自己多慢慢走两步，不然突然跑突然停，身体很受不了的。 坚持了一周多，宁舒就感觉自己的精神状态好了不好，完全靠自律，有时候想偷懒一下，结果还是要跑起来，要养成习惯。 每天的工作日程相当地紧凑，不是上课就是去文艺部帮忙布置校庆的事情，空闲除了学习，还得做点瑜伽之类的，帮忙放松肌肉。 免得越来越壮。 跑步还有一个意外之喜，就是有一次居然遇到了同样跑步的胡明旭，胡明旭穿着休闲的短裤，在阳光下奔跑的样子，别提多帅了。 宁舒一看到胡明旭就浑身不得劲，身体就开始不听脑子指挥了，完全就被激素给支配了。 爱情就是一种化学激素，脑子这种东西完全不存在了。 --